Como mamãe de 2 crianças pequenas, não tenho tempo para ir a uma academia, e acho que aqui na minha cidade nao deve ter mesmo. Então, pesquisei daqui e encontrei ótimas recomendações do Zumba. Inclusive a cantora Claudia Leite disse que emagreceu e mantém a boa forma fazendo as aulas de Zumba. Zumba é uma atividade aeróbica com misturas de diversas danças principalmente latinas.
Olha que legal esse vídeo que achei de outra blogueira que emagreceu com Zumba, é da Isabela Mascarenhas do Delineado Gatinho.
Vejam o vídeo que ela dá muitas explicações:
Eu estou muito animada, acho que vai ser minha solução! Sempre odiei academia, e só de pensar que ficar 40 minutos numa esteira não vai me render muitas calorias perdidas, já me deixa desanimada. Sem contar que é muito chato ir para a academia e encontrar outras pessoas magérrimas, e você mal consegue correr na esteira, fala sério! Isso não motiva em nada !!!
Então, eu vou comprar o kit da Zumba essa semana e fazer em casa atrelado as caminhadas e redução de doces e carboidratos!
O que vocês acham??? Acham que vale a pena mesmo???? Alguém ja´fez??
Bem, eu vou ter que provar para poder contar para vocês.
Esse é o objetivo do blog, ajudar com dicas para realmente emagrecer com saúde né?
Fui....
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